一入一捨。ひとつ買ったら、ひとつ手放す。
私はなるべく物を増やさないようにしている。
でも、生活していれば新しい物が入ってくる。
服を買うこともあるし、コスメを買うこともある。
必要なものを買い替えることもある。
「もう物は増やさない」と決めても、普通に生活していたら、少しずつ物は増えていく。
そこで私が意識するようになったのが、
「一入一捨」という考え方。
簡単に言えば、
ひとつ入れたら、ひとつ手放す。
物を「減らす」より「増やさない」ことも大切である。
ミニマリストというと、
「とにかく物を捨てる」
というイメージがあるかもしれない。
もちろん、不要なものを手放すことも大切。
でも私が最近もっと大事だと思うのは、
そもそも物が増え続ける状態を作らないこと。
一度大量に断捨離しても、新しい物をどんどん買っていたら、また元に戻ってしまう。
だから私は、「捨てる」よりも「入れるときに考える」ことをより意識するようになった。
今日、使っていたデオドラントがなくなった。
もうなくなると分かっていたので先週、新しいものを購入しておいた。
今回はNativeのBlack Oak & Amberにした。
最近までは友達からもらったDonna Karanのデオドラントを使っていた。
基本的にデオドラントは1つしか持たないアイテムのひとつである。
だから、前のものを使い切ってから新しいものを買った。
「デオドラントを2本持って、気分によって使い分ける」という選択肢もあるけれど、私には必要ないかなと思う。
1本あれば十分である。
なくなったら、新しいものを買う。
このシンプルなサイクルが、私にとっての一入一捨でるある。
一入一捨を意識すると、買い物のときにも少し変化が起こる。
「欲しい」だけでは買わなくなる。
「これ欲しい！」
と思ったとき、
「これを買ったら、何を手放す？」
と考える。
すると、
「そこまでして欲しいかな？」
と、一度立ち止まれる。
これが意外と効く。
物を買うこと自体を禁止しているわけではない。
ただ、新しい物を家に迎える場合は意識するようになる。
私は、一入一捨を節約術や我慢のルールだとは思っていない。
むしろ、
本当に必要なものを選ぶためのルールだと思っている。
何かを買うたびに「何かを捨てなきゃ」と考えるからこそ、
「これ、本当に必要？」
と自分に問いかけるようになる。
そして、本当に必要なものなら買えばいい。
その代わり、今まで持っていたものをひとつ手放す。
そうすると、家の中にある物が少しずつ「自分が本当に選んだもの」になっていく。
物が少ないと、管理も楽になる
物が増えると、それを管理する時間も増える。
収納する。
掃除する。
整理する。
探す。
買い替える。
物そのものだけではなく、物に付随する「仕事」も増えていく。
だから私にとってミニマリズムは、
「何も持たないこと」
ではなく、
「自分の時間やエネルギーを、物に使いすぎないこと」
なのかもしれない。
一入一捨を完璧にやらなくてもいい
もちろん、毎回必ず1個捨てなければいけない、というルールにする必要はない。
生活用品など、単純に数を増やす必要があるものもある。
だから私は、
「買ったら絶対に捨てる」
という厳しいルールではなく、
「新しいものを入れるときは、今あるものを見直す」
くらいの感覚で続けている。
今回のデオドラントもそう。
使い切ったから、新しいものを買う。
それだけ。
でも、この「使い切ってから買う」という小さな習慣が、物を増やさないことにつながっている。
一入一捨は、物との付き合い方を変える
昔は、
「欲しいから買う」
だった。
今は、
「これを家に迎えたい？」
と一度考える。
この小さな違いが、私の買い物をかなり変えた。
ところで最近はよくピーチを食べている。旬なのでめちゃくちゃ美味しい😆
それではまた👋
