みなさん、こんばんは！今日は私が実践して来た、人生の不安をなくす方法について書こうと思います。私は比較的不安になりやすいというか、いつも最悪の事態を想定してしまうクセがありよく夫にも『Mariは極端なことを考えすぎだよ。』と言われるのですがそ…

みなさんこんにちは！ 今週は『仕事の人間関係のストレスをなくすアサーティブ・コミュニケーション』についての記事をずっと書いて来ました。mariamaria0510.hatenablog.com mariamaria0510.hatenablog.com mariamaria0510.hatenablog.com カナダに来てから…

mariamaria0510.hatenablog.com 参考記事： How to become more assertive at work (your ultimate guide) 今回は仕事のストレスをなくすアサーティブ・コミュニケーションの最終回です！まずは職場でのアサーティブ・コミュニケーションの５例を見ていきま…

mariamaria0510.hatenablog.com 参考記事： How to Be More Assertive at Work: Your Ultimate Guide to Assertiveness 今回はアサーティブであること受け身(Pssive)であることアグレッシブであることの3つのスタイルの違いを見ていきます。 まずは受け身(Ps…

今日は最近私が仕事で意識しているアサーティブ・コミュニケーションについてです。以下の記事を参考にしています。 How to become more assertive at work (your ultimate guide) "Assertive" という単語をCambridge dictionaryで調べてみると、『自分の欲…

先日、カナダの永住権を取得したので2024年に向けて今後の目標を新たに立ててみることにしました最近は人生やキャリア、自分にとって理想的な生活はどんなものかをずっと考えていました。特に自分の本心と向き合うこと、自分をごまかさないことを大切にしま…

カナダに来てから、この5年で私の生活はがらっと変わった。日本で働いていた20代の頃は結婚や子育てを自分がするなんて想像も出来なかったし、服装や見た目に関してもかなり自由な業界で働いていたので、自分の思い通りにずっと生きていた。ワーホリでカナダ…