カナダでキャリア模索中の30代の日常

カナダのトロントでワーホリ終了後にカレッジで幼児教育の勉強をしました。オンタリオ州のRECEとして働いた後、現在は発達障がいの方を支援する非営利団体に勤めています。

マインドセット

自分の価値観を明確にする。

ここ最近はまたミニマリズム熱が高まっていて家の中の物を捨てて回っているのだけど、それと同時に自分がどう生きたいかを明確にしようともしている。自分の持ち物は自分の価値観の反映であると私は思う。やみくもに物の数を減らして極端に物がない部屋に住…

働きやすい環境とは?

みなさんお元気ですか?最近暖かい日が続いていて嬉しい。なんと今日は19度まで気温が上がるそうだ!!でも天気予報では来週マイナス4度だったりするので、簡単に春が来たとぬか喜び出来ないのがトロントの気候である。 昨日と今日は私の定休日なのだが昨日…

冬は落ち込むよね。永住権を取ったら急に選択肢が増えすぎた。

最近は暖冬だけれど日照時間が短く落ち込みがちだった。(ビダミンDを一応毎日取るようにはしている。)前回のブログに書いたけれど(たまにはB**chになってもいい。 - カナダでキャリア模索中の30代の日常)、年末から仕事の人間関係が辛すぎたし、試用期間中の…

たまにはB**chになってもいい。

今週の水曜から体調不良でなんとコロナになった・・。5日休んで月曜に仕事復帰する予定だったけれど一向に微熱が収まらない。現在の会社のポリシーでは症状が収まってから24時間後に復帰していいが、もしかしたら来週も休まないといけないかも・・。パンデミ…

2023年までに辞めてよかったこと

今日は2023年までに個人的に辞めて良かったと思う事について書こうと思います。何をするかより何をしないかを決める事が大切だとよく言いますが私はこれに完全に同意です。やらないことを決めてからは人生における迷いが少なくなりました。また、私に合うこ…

仕事の近況アップデートとショッピング・バン。

とうとう2024年が始まりました。年明けから能登半島地震と羽田空港の航空機事故のニュースで心が痛みます。微力ながらも復興支援の寄付をしました。被災地と負傷された方の一日も早い回復を心よりお祈り申し上げます。 昨年末から職場のいざこざの件で頭を悩…

人生の不安をなくす方法

みなさん、こんばんは!今日は私が実践して来た、人生の不安をなくす方法について書こうと思います。私は比較的不安になりやすいというか、いつも最悪の事態を想定してしまうクセがありよく夫にも『Mariは極端なことを考えすぎだよ。』と言われるのですがそ…

カナダでの仕事、学校や恋愛の人間関係の相談に乗ります!

みなさんこんにちは! 今週は『仕事の人間関係のストレスをなくすアサーティブ・コミュニケーション』についての記事をずっと書いて来ました。mariamaria0510.hatenablog.com mariamaria0510.hatenablog.com mariamaria0510.hatenablog.com カナダに来てから…

仕事の人間関係のストレスをなくすアサーティブ・コミュニケーション➂

mariamaria0510.hatenablog.com 参考記事: How to become more assertive at work (your ultimate guide) 今回は仕事のストレスをなくすアサーティブ・コミュニケーションの最終回です!まずは職場でのアサーティブ・コミュニケーションの5例を見ていきま…

仕事の人間関係のストレスをなくすアサーティブ・コミュニケーション②

mariamaria0510.hatenablog.com 参考記事: How to Be More Assertive at Work: Your Ultimate Guide to Assertiveness 今回はアサーティブであること受け身(Pssive)であることアグレッシブであることの3つのスタイルの違いを見ていきます。 まずは受け身(Ps…

仕事の人間関係のストレスをなくすアサーティブ・コミュニケーション①

今日は最近私が仕事で意識しているアサーティブ・コミュニケーションについてです。以下の記事を参考にしています。 How to become more assertive at work (your ultimate guide) "Assertive" という単語をCambridge dictionaryで調べてみると、『自分の欲…

永住権を取得したのでカナダでの今後の目標を立ててみた。

先日、カナダの永住権を取得したので2024年に向けて今後の目標を新たに立ててみることにしました最近は人生やキャリア、自分にとって理想的な生活はどんなものかをずっと考えていました。特に自分の本心と向き合うこと、自分をごまかさないことを大切にしま…

自分に正直に生きる♥️

カナダに来てから、この5年で私の生活はがらっと変わった。日本で働いていた20代の頃は結婚や子育てを自分がするなんて想像も出来なかったし、服装や見た目に関してもかなり自由な業界で働いていたので、自分の思い通りにずっと生きていた。ワーホリでカナダ…

仕事って自分の一部なの?

新しい仕事が始まるまで4連休なので今週末はまだまだ暖かいトロントの気候をエンジョイしている。先日の金曜日、学童を退職して一旦ECEとしてのキャリアを終えた。自分でも驚いたけど色々な感情が入り混じっていた。 自分の中でこの転職に迷いはなかったし、…